胃息肉是胃内的一种良性病变，胃息肉至今原因不明确，所以谈不上预防，但养成良好的生活习惯对于胃的保健是非常有用的，需要心平气和、细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁，避免辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒。
部分胃底腺息肉的患者与胃食管反流，以及胆汁反流相关，而且长期使用质子泵抑制剂，可以增加胃底腺息肉发病风险。所以出现胃反流的患者应当高度重视，应当在医生指导之下进行合理、合规的用药，才能最大限度的减少药物导致的胃息肉。胃息肉是一种良性病变，不必过分担心，但是胃息肉患者需要定期进行胃镜检查，发现息肉后可以在内镜下取出，病理下明确诊断。