半夜醒来失眠是早醒的现象，原因包括身体疾病的原因、精神的原因、生活方式以及环境的影响等等。躯体的疾病或者服用药物常会出现早醒的情况，比如消化不良、头痛、背痛、关节炎以及心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病等等，或者应用了使中枢神经兴奋的药物，都可能会出现早醒的现象。精神的原因主要是来自于精神压力大、过度的抑郁、焦虑、紧张、悲伤等等。如果持续出现上述精神情绪的问题超过两周，需要警惕是否患上了抑郁症，因为抑郁症的睡眠障碍的特征性表现为早醒。有可能有些人睡眠节律紊乱，比如经常上夜班或者睡前饮用咖啡、茶以及晚上进食等等原因，也可以导致早醒的现象，或者睡眠环境的不舒适，比如睡眠环境过于吵闹、明亮，以及床、枕头不合适等等，都会导致早醒的情况。