高血压发病率是多少

2019-09-18 11:47

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高血压发病率在20%左右,随着生活水平的提高,高血压发病率呈增高趋势,大约有1/5的人有高血压,高血压是常见病、多发病。发生高血压的原因,与长期高盐饮食、过于肥胖、缺乏体育锻炼、长期大量吸烟、饮酒,以及长期有焦虑、抑郁情绪、经常熬夜有关。建议平时养成良好的生活饮食习惯,食盐的摄入量每日不要超过5g,多吃含钾量高的食物,如新鲜的蔬菜、水果,戒烟限酒,保持良好的心态。高同型半胱氨酸血症也是高血压的危险因素,建议补充叶酸和维生素B12,降低血中的同型半胱氨酸,如果有糖尿病、高脂血症,建议应用药物控制好血糖和血脂

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