为什么会肾虚-有来医生

为什么会肾虚

2023-12-18浏览 - 次

病情描述：

为什么会肾虚

李伯群主任中医师郑州大学第二附属医院

擅长: 常见病、多发病、疑难病的治疗，如肺炎、气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、习惯性便秘、痛经、盆腔炎、子宫肌瘤、月经不调、术后肠粘连、产后发热、恶露不绝、复发性口疮、黄褐斑、痤疮、耳鸣、耳聋、头痛、头晕、中风、面瘫、高血压、冠心病、糖尿病、肩周炎、颈椎病、膝关节炎、腰间盘突出症、关节扭挫伤、失眠、更年期综合征等。

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出现肾虚的情况和日常的生活习惯有一定的关系，比如先天不足，经常熬夜，有不良嗜好，饮食不当，缺钙，缺锌或缺乏运动等，都可能会导致出现肾虚的情况。因此在日常生活中一定要注意按时休息，养成良好的作息时间，避免吸烟，饮酒等不良嗜好。同时也要避免熬夜的问题。可以适当的补充体内所需的营养，多吃一些豆制品和黑芝麻等有利于补肾的食物，这样也能够改善肾虚的情况。如果肾虚比较严重，也要及时服用中药进行调理或咨询医生。