很多人喜欢用盐水洗脸，对有些人来说盐水洗脸确实有好处，温热的盐水可以清除堵塞在毛孔里的油脂和皮肤表面的污垢，让皮肤得到很好的清洁。
同时因盐水渗透压的作用，会让细菌失去水分，从而起到抑制细菌活性的作用，这样可以减少痤疮的发生。对于油腻性的皮肤，尤其是在夏天或患有痤疮者，可以一周1-2次用盐水洗脸，洗脸后应注意及时补水。
一般的人，尤其是干性皮肤者，个人不建议经常用盐水洗脸，否则会使皮肤脱水变得干燥不适，并且会削弱皮肤的屏障功能。