睡觉睡多了头疼怎么回事

2019-07-11 15:56

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睡觉睡多了往往会出现头疼的现象,主要的原因是睡眠的过程当中,浅睡眠的时间比较长,浅睡眠的时候是迷走神经兴奋,全身的血管处于扩张的状态,而脑部的血管也是处于扩张的状态。这样当睡眠的时候,血流的速度又比较缓慢,脑部的供血发生了减少,长时间睡觉就会出现了脑部缺血、缺氧的症状,而出现了睡多了头痛的症状。建议患者在睡觉之前可以进行头部的按摩,然后让自己的身体处于深睡眠的时间较长,可以避免出现头痛症状。

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