糖尿病患者能不能吃桑葚

2021-07-30 15:09

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糖尿病患者能不能吃桑葚,要根据情况决定,大致分析如下:
1、可以吃:糖尿病患者如果平时血糖控制得非常平稳,可以少量吃一些桑葚,能够避免出现餐前饥饿感,有助于血糖的平稳。
2、不能吃:如果糖尿病患者平时血糖控制不佳,血糖很高,则不建议吃桑葚一类甜的水果。
糖尿病患者吃桑葚一定要控制好摄入量,在吃桑葚一类甜的水果时,要控制好每次摄入的量,任何形式的水果,包括桑基在内,一次吃太多都会让患者出现血糖明显的波动。此外,要选择正确的食用时间,吃水果时间最好是放在餐前一小时左右,可以避免餐后血糖峰值的叠加,同时还可以避免餐前低血糖的发生。在吃水果时要注意监测一下餐后两小时的血糖,避免出现血糖过大波动。糖尿病患者还要适量运动锻炼,养成良好的饮食习惯,并定期监测血糖。

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