例假期大多数的水果都可以吃，一些凉性比较大的水果如：西瓜、山楂、梨子、杮子、椰子等水果要少吃，容易引起月经时腹痛或痛经加重，芒果有止血的作用，在经期最好不要吃。
月经期间最好服用一些性平或性温的水果，如苹果、桃子、菠萝、草莓、无花果、桔子、樱桃、葡萄、石榴等水果在经期吃都比较好。经期多吃水果，可以补充维生素，可以防止发生便秘，如果是在寒冷的季节，水果可以温热了以后再吃。此外，经期内可以多吃红枣、黑木耳、花生、核桃、桂圆等食物。
手机浏览
分享:
在月经期时，只要不要喝酒，不要吃活血的药物，不要吃雌性激素类、孕激素类的药物或者是避孕药，或者是凉性的食物，在临床上其他的都没有特殊的禁忌。月经期时，最好是注意保暖，并且建议在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/10 收听(96371)
"例假期间最好不要减肥，但是在一个长长远远的减肥计划里面，例假也是中间最必不可少的一部分。对于过去继续的锻炼疗法里，月经期不宜做剧烈运动，可以慢跑和散步；在饮食减肥的计划里，月...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/17 收听(23471)
"例假期间是可以打乙肝疫苗的，乙肝疫苗注射的禁忌证主要是以下几点：第一、对疫苗所含成分过敏的患者不能进行注射。第二、过去患有其他的急性疾病或者严重的慢性疾病，在疾病发作期或近期...
李伟│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/12/04 收听(91127)
"女性在月经期间可以吃杨梅，因为杨梅本身性情比较温和，月经期间适当使用对于补充女性的气血有一定的帮助。而且本身杨梅含有大量的有机酸，尤其是维生素C的含量特别高，可以加快体内糖的...
李燚│山东省立第三医院
2019/06/20 收听(97504)
"偶尔在例假期同房一次也有影响，例假期有阴道流血，非常容易引发感染，所以医生建议女性在例假期间千万不要同房。另外例假期间同房，会刺激到子宫的收缩，引发阴道流血增加或者减少，甚至...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/10 收听(59516)
"月经期可以吃樱桃，樱桃里面含有大量的维生素以及一些微量元素，比如含有大量的钙、铁以及维生素等，不但能够有效的补充身体内的营养，而且还能够有效的起到增强食欲的作用，缓解消化不良...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(24219)
"在月经期同房不会怀孕，怀孕是有要素的，首先要有卵巢的排卵，而在月经期不是排卵期，子宫内膜较薄，激素水平也没有达到能够排卵的状态，因此在月经期同房不可能会怀孕。但是建议女性一定...
毛滢│北京医院
2020/08/11 收听(91796)
"例假期就是月经期，在月经期间可以适当吃榴莲，榴莲中氨基酸的种类比较齐全、含量丰富，除氨基酸酸以外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。因为榴莲营养价值比较高，对于...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(19247)
"女性在例假期间可以适当的喝普洱茶，但是要注意以下几点：第一、女性喝普洱茶一定要注意适量，不要喝太多，喝多以后容易导致精神过于兴奋，影响睡眠。睡眠不好的情况下，会影响到女性激素...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/10 收听(78509)
"月经期有很多女性会有轻微痛经的表现，也有女性会表现成其他躯体不适，比如腰部酸痛等等，绝大多数情况是由于子宫收缩所导致。由于在月经期间子宫内膜会出现周期性剥脱，伴有子宫出血，就...
程娇影│中日友好医院
2020/05/01 收听(62306)
"女性月经期间体重可能会增加，也可能不会增加，需要根据身体情况来进行判断，主要有以下情况：第一、部分女性在月经来临时体内激素会发生变化，导致水钠潴留，从而出现体重稍微增加的情况...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(93152)
01:40
例假期医学上又称为月经期，月经期间可以喝柠檬水，但月经期较特殊，此时要喝热柠檬水。柠檬受到较多人喜欢，其含有大量维生素，有较多好处，可以抗衰老、抗老化、提高代谢、美肤、淡...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/25 播放（84601）
"逍遥丸可以在月经前或月经后服用，月经期间是禁止服用逍遥丸的。月经期间服用逍遥丸，有可能会影响到月经的出血量和出血时间，可能会导致出血量过多，也有可能会出现出血超过七天月经还不...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/12/24 收听(10621)
"女性在月经期间可以吃维生素E，维生素E是临床上经常用的一种脂溶性维生素，具有清除自由基，抗氧化的作用，并且具有美容养颜的作用，在月经期间服用并不会使女性月经出现紊乱现象，并且...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/11/17 收听(63130)
假期临近，儿童安全事故高发期即将到来，一定更要加强监护意识，别让孩子处于危险。 家长加强监护意识国家统计局相关数据显示，2014年我国0-14岁人口达2.25亿人，占全...
黄旭东│福建省南平市人民医院
2017/09/05 阅读(69342)
做流产是有假期的，根据劳动法的规定，一般情况下做完流产之后，可以休一周的流产假，还有一些地区可以休两周。具体的假期是根据每个单位的规定，同时结合劳动法规定制定的。休流产假是需要...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/10 收听(99900)
"截至目前为止，全球感染新型冠状病毒的病例一亿八千多万，死亡病例三百九十多万，我国感染病例十一万多。新型冠状病毒肺炎是新发的急性呼吸道传染病，疫情几乎蔓延至所有的国家，为目前全...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2021/06/28 收听(57902)
新型冠状病毒的传染性较强，目前已纳入国家乙类传染病，按照甲类传染病防控，人与人之间是可以传播的，感染者就是传染源，可以通过呼吸道飞沫、接触传播，感染者体液、排泄物也有活病毒具有...
张艳凯│开封市中心医院
2020/02/07 阅读(3162)
"目前全世界有大约两亿余人感染新型冠状病毒，已经引起400多万人死亡，新型冠状病毒肆虐以来，已经成为严重的公共卫生事件。过去一段时间，新型冠状病毒变异株德尔塔，又引发全球新一波...
于建武│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(41041)
"假期综合征不是病，它是一些问题或者是综合症状，归纳起来主要有两种类型，一个类型是心理方面的症状。经过一个假期以后，很多人还会沉浸在假期中，一旦上班后还觉得没法适应忙碌的生活，...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/10/21 收听(20325)
