足底疼痛怎么预防-有来医生

足底疼痛怎么预防

2023-07-27浏览 - 次

病情描述：

足底疼痛怎么预防

张启栋主任医师中日友好医院

擅长: 膝关节、髋关节疾病诊治，尤其擅长骨关节炎阶梯治疗，微创关节镜手术、微创单髁关节置换、全膝及全髋关节置换等；运动损伤疾病诊治，尤其是关节镜下微创治疗；足踝关节外科疾病，如拇外翻矫形等；股骨头坏死的诊治及系列治疗，如股骨头钻孔减压、打压植骨等保留关节手术治疗；四肢骨折脱位的处理，尤其是近关节的骨折脱位的处理；腰腿痛、骨质疏松症、退行性疾、骨肿瘤病等骨科疾病的治疗。

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足底疼痛患者一般晨起下床时第一步疼痛最为明显，这种疼痛会在行走一段时间缓解，但过度行走症状反而会加重。对于足底疼痛的预防，一方面要防止其发生，一方面要预防原发疾病的发生。
1、女性患者日常少穿高跟鞋，多穿平底鞋。
2、平足患者应尽早治疗，避免长期行走或站立导致足底疼痛。
3、如有足部炎症性疾病，应少做负重训练，以免加重底疼痛。