艾滋病主要是通过性传播和血液传播。与艾滋病病毒携带者进行没有保护的性接触就会有感染艾滋病的风险。所以与陌生人有性接触时一定要注意做好保护措施，比如使用避孕套，有大数据研究显示，使用避孕套可以降低感染艾滋病的概率，当然预防感染艾滋病最安全的办法就是洁身自好，不乱交，不使用多人使用的针头进行静脉吸毒活动。