腰肌劳损引起屁股肌肉酸痛是因为腰肌的韧带是像钢索一样的斜拉韧带，从腰部一直延伸到下腰部，腰骶部直接止点在臀部的上部，所以引起劳损的出现炎症刺激这些韧带和肌肉，引起屁股臀部的酸痛。
腰肌的脊柱和屁股的骨盆，两者运动和承重能力相互关联，腰肌劳损造成局部炎症物质积聚，同时乳酸堆积以及肌肉粘连、僵硬，还有支撑能力和运动能力减弱，必然会引起臀部下腰部的肌肉，承重能力增加，更加劳累和疼痛，也会引起屁股肌肉酸痛。最后腰肌劳损还有可能和椎间盘突出等相互联系相互伴随，一般严重的腰肌劳损，容易引起髓核突出，保护不够会刺激神经，产生屁股的肌肉酸痛。