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01:47
经常感觉到脖子很僵硬，是因为一个姿势时间太长了。如果一个姿势时间太长了，脖子周围的肌肉处于一种紧张、劳累的状态，需要定时进行脖子周围肌肉的舒展放松活动。比如在上课、坐办公...
代志鹏│河南省人民医院
2023/04/03 播放（89548）
"脖子出现僵硬的临床症状，可以采用以下几种方法治疗：第一、适当休息：避免颈部持续负重，能够缓解僵硬、疼痛等临床症状。第二、推拿、按摩治疗：可以迅速改善颈部僵硬，缓解疼痛，缓解颈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/18 收听(95883)
"病人脖子总是有僵硬的现象，发生的原因是因为颈部有长期慢性的劳损或受寒冷因素刺激导致的。治疗时可以给予热敷治疗，采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗或者应用红外线治疗仪、微波仪、理疗仪烤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/01 收听(78212)
脖子僵硬大多是由于颈部的受凉以及长时间低头等不良姿势，导致颈部肌肉痉挛性收缩。首先，要注意颈部的保暖，避免直吹空调可以通过热水袋热敷促进局部的血液循环，减轻局部肌肉的收缩症状。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/03 收听(94139)
"颈椎僵硬一般是由于落枕所导致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一种活动障碍和疼痛。落枕在24小时之内是急性期，在此期间不建议患者随便按揉颈椎，否则可能会引起症状的进一步加重...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(63261)
02:04
病人来医院就诊的时候，或者在家里出现的一部分症状主要就是脖子僵硬不能转动，这个最常见的还是一些颈型颈椎病，会出现颈肩部的僵硬、酸困、疼痛。当出现这种症状的时候，要考虑到它...
王凯│郑州市骨科医院
2018/11/17 播放（75296）
02:05
人的颈椎有一个非常大的特点，可以进行前屈、后仰、旋转等动作，活动度非常大，稳定性差一点。通常脖子僵硬可能更多的原因是同一体位时间过长导致局部肌肉僵硬，造成突然间觉得脖子无...
王忠平│重庆三博长安医院
2019/03/26 播放（89101）
"脖子出现僵硬，大部分情况下主要是由于不良的生活习惯所导致，首先，一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势，要避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08 收听(33731)
平时总是喜欢低头玩手机，伏案工作，长时间坐着开车或者打电脑游戏，整个颈椎处在一个固定姿势时间长。如果近两天还有受风受凉的情况，就非常容易出现颈椎僵硬和酸痛，比较轻的就是颈椎周围...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/18 收听(14567)
01:21
脖子僵硬最常见的因素是落枕和颈椎病，急性期发作时要注意不要长时间的低头，症状重时可以戴颈托，治疗包括以下方法：
1、药物的治疗，急性期时可以用非甾体类的消炎镇痛药...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29 播放（96480）
01:50
常见缓解颈部僵硬的方法如下： 1、药物治疗：如果出现颈部僵硬次数较多，可以通过服用药物，比如乙哌立松等缓解肌肉痉挛的药物，可以得到明显的肌肉放松与缓解效果；<...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/23 播放（80919）
"脖子的地方僵硬不舒服，较为常见的原因是颈椎病，另外就是睡觉的时候姿势不当，有落枕等情况，可以考虑去骨科找医生面诊。如果考虑是颈椎病的问题，可以完善颈部的X片检查，必要时磁共振...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/06 收听(12530)
"脖子僵硬，这种情况多见于患有颈椎病的患者。这种情况的缓解，首先应该通过理疗或者局部按摩来暂时的缓解疼痛。如果不能得到明显的缓解，就应该去医院进行相关的检查，比如颈部的动力位X...
马超│中国人民解放军总医院第一附属医院
2019/06/27 收听(50070)
脖子僵硬可能跟如下的原因相关：1、可能存在颈部肌肉痉挛的情况，往往是由于颈椎周围的肌肉受凉或者有不良姿势的影响，导致某一群肌肉长期处于紧张痉挛的状态，此时患者往往会感觉到颈部某...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04 收听(33845)
早上起来出现脖子僵硬，主要有两方面原因：1、在夜间睡眠的时候枕头不合适，比如枕头过高或者过低，导致颈椎的正常生理曲度不能够维持，就会出现颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织，出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(66145)
"脖子僵硬、疼痛有时候考虑还是急性颈部筋膜炎急性肌肉撕裂，多见于落枕，脖子硬、疼痛、活动不了，就要休息，尽量减少颈部肌肉的紧张，多躺一躺让肌肉放松，非要起来的时候尽量可以戴一个...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/10 收听(77421)
"脖子僵硬、头晕，是由于颈椎增生或者是颈椎曲度变直压迫血管，造成的椎基底动脉供血不足引发的恶心、呕吐等。可以通过颈部拍片、头颅CT、核磁共振明确诊断。还可以口服药物颈复康颗粒和...
支娜│锦州市中心医院
2018/09/26 收听(28876)
01:39
通常颈椎脖子僵硬由不良习惯造成，如坐姿不正，中小学生做作业、看书，长时间歪着脖子会引起颈部疲劳劳损。还有看手机也容易出现颈椎劳损疲劳而产生脖子僵硬。部分为疾病引起的颈椎僵...
杨永竑│浙江医院
2020/04/07 播放（64506）
"脖子僵硬、疼痛的常见原因有以下几种：第一、颈部肌肉劳损：长时间伏案工作或者学习，容易造成颈项肌的严重劳损，病人会有颈部僵硬、疼痛的临床症状。第二、颈椎病：在早期即可有颈部僵硬...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/05 收听(14638)
