便秘患者首先要养成定时排便习惯，饮食方面建议患者要多饮水，多进食粗纤维食物，以及多做一些促进胃肠蠕动体育活动，如游泳、登山、仰卧起坐、卷腹、空中踩单车、快步走等。便秘并不单一症状，而是很多种疾病的具体表现形式，需要到专科检查明确病因，给予综合调理。
此外，需要排除器质性病变，可以视身体情况进行电子胃肠镜、结肠慢传输试验、腹部平片CT等检查，排除结直肠肿瘤、狭窄引起便秘。如果是功能性便秘，可以遵医嘱适当配合使用药物，如麻子仁丸、芦荟胶囊、厚朴排气合剂、乳果糖、聚乙二醇电解质散剂等，具体用量和使用时间要根据身体反应调整，严格遵循医嘱。