偏头痛的人能喝牛奶吗

2020-01-10 11:58

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偏头痛的患者可以喝牛奶,牛奶的蛋白质含量比较丰富,可以为身体提供营养,牛奶中还含有色氨酸,能够起到安神的作用,可以改善患者的睡眠,很多偏头痛的患者可能因为睡眠不好而诱发。
偏头痛患者在饮食上主要是忌食辛辣、刺激性的食物,偏头痛的患者不要吃奶酪,也不要吃腌制品,比如含有亚硝酸盐比较多的肉类、腌制食品,还有巧克力、葡萄酒、红酒、咖啡因、浓茶,这些东西偏头痛的患者都要尽量避免,因为这些食物可能会诱发偏头痛的发作。
偏头痛患者在日常的生活中一定要保持情绪的平稳,避免精神紧张、压力过大。

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