（1）凡初生女婴，在1个月内应以手挤出其两乳内的分泌物(初乳)，如见乳头凹陷，应经常为其轻牵拉乳头。待发育后，应教会患者牵拉乳头，挤出粉刺样物，并注意消毒。
（2）对因束胸引起的乳房发育不良者，应令其改正束胸陋习，选用合身的胸罩。胸罩容量以略为宽松，乳房无压迫感为宜，质地以轻软、柔和、略有弹性为好，经常牵拉乳头，使其凸出于乳房。
（3）注意补充营养，食品中要有充足的蛋白质及植物性脂肪。
（4）站立行走要抬头、挺胸、收腹，坐时勿弯腰、驼背、睡觉时不要俯卧。