怎么治疗网瘾

2020-02-21 14:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么治疗网瘾
01:28

语音内容

治疗网瘾可以考虑心理治疗,尤其是认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法等等,这些治疗方法都可以。比如系统脱敏疗法,对于自己的网瘾问题,可以将自己的上网时间适当控制,逐渐减少。在规定的时间内,比如在两个星期以内,让自己上网时间减少一半左右。也可以将自己的电脑、手机放到客厅里,让自己的父母监督自已,减少上网的便捷性,这些方法都可以。如果自己的网瘾是因为家庭关系矛盾,父母对自己不好或者自己的父母感情特别差引起的,也可以考虑家庭治疗。尤其是通过循环提问的方法让孩子理解父母的态度,能够有效的缓解网瘾问题。

分享:

88

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
罗国帅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved