面颈部毛囊红斑黑变病的日常护理可以从以下几方面入手：
1、饮食护理：应鼓励患者进食高蛋白、高营养食物，以增强抵抗力，补充各种维生素。
2、运动：注意劳逸结合，加强锻炼提高身体素质，提高自身免疫力。
3、生活习惯：保证充足的睡眠，养成良好作息习惯。不饮用咖啡、浓茶，戒烟酒，保持情绪稳定。
4、家庭护理：主动关心病人，耐心倾听病人的不适，给于言语上的关心，消除患者的焦虑心理。