突发心脏不适的时候一定要坐下休息，最好能靠坐在某个地方，以最大可能的减少体力的消耗，要尽量地放松自己，平稳呼吸、减少紧张、焦虑，因为这时紧张会刺激交感神经，交感神经的兴奋会加重心脏的病情。要招呼附近的人给予帮助，打电话给120请求急救。当感觉胸闷、胸痛、憋气，有这些症状的时候，可以舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸，这些药物能够扩张血管，改善胸闷、胸痛的症状。
如果感觉头晕、乏力、出汗、虚脱，有这些症状的时候常常提示有低血压，这时一定要平躺，保证脑供血。这时不要含服硝酸甘油或者速效救心丸，因为这些药物扩张血管，会加重低血压，甚至引起晕厥。有条件的时候，测量血压和心率是有帮助的。总之，在突发心脏不适的时候，要在别人的帮助下，尽快到最近的医院就诊，而不要在心脏不舒服，情况又不明确的情况下，强撑着自己去医院或者到处去求救。