嗜睡首先要看每天睡多久，是不是影响了正常的生活工作。如果只是睡得多一些，日常生活工作没有影响，那可以不治疗，自己慢慢调整生物钟，逐渐减少睡眠时间到正常的程度。如果明显影响正常生活，就要去医院检查，做精神状况的分析和睡眠脑电图这些专科检查，确定嗜睡的性质，找出原发病，然后针对性的治疗。脑供血不足可能导致嗜睡，治疗主要是改善脑循环，增加脑细胞的营养。抑郁症患者有些也表现嗜睡，治疗主要是抗抑郁药治疗。还有发作性睡病就更加严重，一静下来就会睡，以至于正常的工作生活无法进行，治疗需要使用中枢兴奋药物治疗。所以嗜睡需要判断程度，排查原发疾病，然后针对性的治疗。