经期能喝什么茶

2019-03-22 14:30

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经期可选择喝红茶或者是选择菊花茶、玫瑰花茶,妇女经期应当注意暖胞宫,可以避免出现痛经、有利于经血的流出,而且女子月经期间应当注意补益气血,避免因为经血损耗出现头晕、面色苍白、周身无力等气血不足的显现,所以选择红茶,其性温可以暖胞宫,且其具有温补气血的作用。
选择菊花茶主要与其清泻肝火的作用有关,部分女性月经期间,经血流出导致血虚,进一步出现肝阴虚火,虚火上炎之头疼、口苦等症状,菊花可以清肝明目最为适宜。玫瑰花茶具有疏肝解郁的作用,对于月经期间精神抑郁、经血流出不畅之痛经都具有很好的改善作用。

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