颈椎扭伤之后第一个要做的是对颈椎进行保护，不要轻易的让别人进行牵引复位，更不能进行暴力的复位，如果不能活动需要担架，更要上担架之前戴好颈托保护，避免意外活动导致颈椎脱位产生神经的压迫，出现瘫痪甚至危及生命的问题，然后要到医院拍摄颈椎的X线片，了解从颈1到颈7有没有骨折、脱位或者是一过性的神经损伤，除了X线片之外，还应该拍摄核磁共振检查。
如果已经确定没有骨折和神经的损伤风险，只是单纯的扭伤导致的颈部肌肉的疼痛不适，可以佩戴颈托让肌肉放松，在疼痛的肌肉周围涂抹扶他林软膏进行抗炎镇痛治疗。如果疼痛严重的还可以加用口服的抗炎症药塞来昔布、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等治疗，疼痛特别严重的还可以加用中枢镇痛药泰勒宁进行疼痛的治疗，一般单纯的肌肉扭伤休息两周之后会逐渐的缓解。