怀孕可以吃魔芋吗

2019-06-03 22:51

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕可以吃魔芋吗
01:14

语音内容

孕妇可以吃魔芋,因魔芋中的碳水化合物含量比较高,能够提供足够的热量,吃魔芋时大部分情况下都当做主食食用。孕妇在怀孕期间适量的吃魔芋,完全可以。魔芋中还含有丰富的维生素和矿物质类营养素,对于妊娠期宝宝的生长发育有益。魔芋中的膳食纤维含量很高,具有比较好的润肠通便,促进排便功能,缓解便秘症状的作用。由于魔芋中的热量含量比较低,可以起到很好的减肥效果,妊娠期吃魔芋有助于预防妊娠期肥胖症状。不过因为魔芋的性质偏寒凉,在怀孕期间不能过量进食,体质偏寒的孕妇尽量不要吃魔芋。

分享:

74

相关推荐

魔芋减肥你了解吗?

  魔芋到底算不算碳水化合物?可以直接当主食吃么?  魔芋,学名叫蒟蒻(jǔruò,举若),是一种天南星科磨芋属多年生草本植物。这植物的名字听起来就很魔性,只是因为生吃魔芋是会...

于永超中日友好医院

2018/03/28 阅读(20384)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
鹿志霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved