没吃多少东西但肚子撑胀是什么原因

2020-07-28 16:20

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没吃多少就觉得肚子又撑又胀,可能有以下原因:
第一、如果是平常就吃的少,可能就是因为平时少食胃缩小了,所以稍微吃多点就觉得肚子胀,要想吃多一点就要慢慢增加量。
第二、若是突然出现这样的情况,还伴随便秘,可能是消化不良引起的,可以把手搓热之后顺时针按摩一下肚子,可以帮助排气,平常多运动,增加肠道蠕动,减少食量,减轻肠胃的负担。
第三、经常出现这种症状也可能是胃胀引起的,可能是三餐饮食不规律、脾胃虚弱导致的,可以口服中药治疗、调理,也可以使用益生菌、健胃消食片配合调理,但平时要忌烟、酒,还应注意不要受凉。

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