月经前一周严重失眠怎么办-有来医生

2023-08-25浏览 - 次

病情描述：

月经前一周严重失眠怎么办

擅长: 神经肌肉病、神经肌肉病理、疑难脑血管病、遗传性脑血管病以及心源性脑栓塞、心肌病相关神经系统疾病的诊治，例如重症肌无力、脑栓塞、癫痫、脑出血、脑梗死等。同时对于血管炎性周围神经病及骨骼肌疾病的心脏损害诊治经验也较为丰富。

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月经前一周严重失眠应该先要进行自我的心理调整，避免摄入影响睡眠的食品、药品，比如浓茶、咖啡。也可以在白天进行适当的体育活动，在睡前要避免紧张，避免睡前观看电视、运动。如果情况还没有得到好转，可以服用谷维素来进行调解，必要的时候可以小剂量的服用短期促入睡的药物。