孕妇可以吃银鹭桂圆八宝粥吗

2020-04-29 16:18

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孕妇可以吃银鹭桂圆八宝粥,但不能长期食用,银鹭桂圆八宝粥中含有一定防腐剂、添加剂,对胎儿健康有一定影响,孕妇想食用八宝粥可以自己熬,不仅营养丰富、味道可口,也不含有任何添加剂。
孕妇食用八宝粥对身体是有益处的,八宝粥中含有多种食材,可补充身体所需的各种营养物质以及促进食欲。
孕妇饮食要健康、有营养,少吃市场上卖的食物,可多吃些富含蛋白质的食物,比如豆制品、奶制品、肉类、鱼类等,同时也应摄入足够的水果、蔬菜,补充维生素、矿物质。
为保障胎儿健康发育,怀孕期间也要多吃补钙的食物,比如虾皮、鲜牛奶、坚果等,孕期也应定时产检,以免胎儿发育异常。

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