血管不好吃什么食物好

2021-05-18 16:19

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血管不好需要低脂、低糖、低盐的饮食,关于吃什么东西好,可以吃蔬菜,比如说粗纤维的蔬菜,像芹菜、韭菜,这些食物当中含有丰富的纤维,这样能够促进脂的代谢,促进大便的排泄。
另外,患者也可以吃果胶含量比较多的食物,比如常见的水果有苹果、梨这些食物。不要吃油脂高的食物,比如说肥肉、动物内脏,还有油炸食品,因为这些食品会增加人体的血脂,所以就会导致人体出现高脂血症,使动脉粥样硬化进一步的发展。再有就是不要吃太多的盐,饮食清淡一些,一天要限制盐在6g以内。

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