八个月的宝宝如果出现便秘，可能2-3天，甚至3-5天才一次大便，这种时候要采取以下几个措施：
1、建议一定要适量的多喝温白开水，能够促进肠蠕动，使大便更容易拉出来。
2、八个月的宝宝已经开始加辅食了，可能会给孩子加米粉、蛋黄、菜泥、果泥等等。如果孩子便秘非常明显，建议要适当的多增加菜泥和果泥的量，饮食均衡后便秘的情况才能够缓解。
3、如果孩子便秘可以给孩子适量的服用肠道的益生菌，通过补充益生菌能够促进肠蠕动，增强孩子的消化功能，从而缓解便秘的情况。