两个月宝宝有痰，一般考虑以下方法帮助排痰：
1、喝适量的水：喝水是最简单、最有效的化痰方法，水能帮助稀释痰液，并且喝水能改善血液循环，利于身体内毒素从尿液中排出，只是宝宝太小，不能喝太多的水。
2、蒸汽吸入：将烧开的水倒入管口的容器中，让口鼻对着水蒸气呼吸，也可以稀释痰液，但是，家长要保护好宝宝，防止烫伤，或者是家长把浴室的花洒打开，在浴室中待十分钟左右，让宝宝在浴室吸入水蒸气也能稀释痰液，利于痰排出。
3、调节室内湿度：家长可以在宝宝的房间使用加湿器，将室内的湿度控制在60%-65%，还要保持室内的空气清新。
此外，用上述方法稀释痰液后，家长可以扶着宝宝的背对着家长坐在大腿上，一只胳膊在前面扶着宝宝，身体前倾靠在家长的胳膊上，家长的另一只手呈空心拳状，轻拍后背，通过震荡，被稀释的痰液会随着咳嗽动作排出体外，虽然宝宝不会吐痰，但会咽到胃内。