爱发脾气，可能是性格原因所致，也可能与心理疾病等因素有关，建议日常尽量保持良好的心态，避免心情大起大落。
1、性格原因：部分人可能是天生性格比较固执、敏感，因为一点小事便容易发脾气。建议日常尽量稳定情绪，保持平和的心态，不要过于纠结。
2、心理疾病：如果自身存在焦虑症、抑郁症等心理疾病，可能会出现焦虑、烦躁不安以及喜欢发脾气等情况。建议患者按照医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁焦虑药物治疗。
此外，还可能与躯体疾病等因素有关，如甲状腺功能亢进症、高血压等。总是发脾气的人平时应注意适当控制情绪，饮食还应保持清淡、营养。