经期喝山楂水好吗

2019-11-22 14:31

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女性在月经期最好不要喝山楂水,山楂水比较偏酸性,具有活血化瘀的作用,女性在经期喝了山楂水,可能会导致月经血量增多、经期延长。女性在月经期的时候,可以吃些苹果、桃子等偏温性的水果。女性月经期的时候,由于身体激素水平的下降,身体抵抗力较差,并且也会出现有食欲不振的情况发生,应该注意适当的休息,饮食上以偏温、有营养的食物为主,尽量的避免烟酒,辛辣、刺激性、寒凉、活血类的食物为好。在月经期如果没有身体不适,可以正常的工作、学习,保持心情放松,避免劳累,也有利于月经期的顺利进行。

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