女性在月经期最好不要喝山楂水，山楂水比较偏酸性，具有活血化瘀的作用，女性在经期喝了山楂水，可能会导致月经血量增多、经期延长。女性在月经期的时候，可以吃些苹果、桃子等偏温性的水果。女性月经期的时候，由于身体激素水平的下降，身体抵抗力较差，并且也会出现有食欲不振的情况发生，应该注意适当的休息，饮食上以偏温、有营养的食物为主，尽量的避免烟酒，辛辣、刺激性、寒凉、活血类的食物为好。在月经期如果没有身体不适，可以正常的工作、学习，保持心情放松，避免劳累，也有利于月经期的顺利进行。