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经常失眠多梦半夜醒来怎么回事
2023-09-18 22:47:50收听:-
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经常失眠多梦半夜醒来怎么回事
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导致患者经常的失眠多梦、半夜醒来,主要考虑以下几方面的原因:
第一、要考虑可能是与患者心理因素有关系,这一类的患者可能平时就存在着心理压力比较大,心情有焦虑、抑郁、思虑过度、争强好胜或者过于兴奋、生气、愤怒等,均可能会导致患者在半夜的时候容易 醒来,还有失眠、多梦的问题。长期紧张、心理压力过大反过来一定会影响到睡眠,睡眠不好又会影响到人的生理状态。
第二、要考虑可能与年龄因素有关,随着年龄的增加,人类失眠的发生率是越来越高的,尤其是更年期的女性,当出现激素变化的时候,也容易出现经常的失眠、多梦、半夜醒来。还有就是老年人,入睡的时间是延长的,睡眠是比较表浅的,而且还有夜尿多等问题,都容易导致患者在半夜醒来难以再入睡,睡眠的质量比较差,就容易做梦。
第一、要考虑可能是与患者心理因素有关系,这一类的患者可能平时就存在着心理压力比较大,心情有焦虑、抑郁、思虑过度、争强好胜或者过于兴奋、生气、愤怒等,均可能会导致患者在半夜的时候容易 醒来,还有失眠、多梦的问题。长期紧张、心理压力过大反过来一定会影响到睡眠,睡眠不好又会影响到人的生理状态。
第二、要考虑可能与年龄因素有关,随着年龄的增加,人类失眠的发生率是越来越高的,尤其是更年期的女性,当出现激素变化的时候,也容易出现经常的失眠、多梦、半夜醒来。还有就是老年人,入睡的时间是延长的,睡眠是比较表浅的,而且还有夜尿多等问题,都容易导致患者在半夜醒来难以再入睡,睡眠的质量比较差,就容易做梦。
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