奶软绵绵不胀是不是就是没奶

2020-06-25 16:26

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当孕妇出现软绵绵不胀的情况,不一定是没奶。通常不能通过乳房的感觉来衡量乳汁是否充足,应根据婴儿的反应进行衡量。
通常情况下,判断乳汁是否充足,不是观察母亲的感受,主要是观察婴儿的反应。主要看婴儿在吃奶的时候,其吞咽以及近期大小便情况和体重增加情况。如果一个婴儿每天小便可能8-10次,大便也能3-4次,说明乳汁足够。每观察1-2周的时间,如果体重增加没有问题,也说明乳汁充足。有孕妇的乳房容量比较大,可能乳汁很多,充盈在小叶里头,其不会感觉到明显的奶胀。而有孕妇乳房容量很小,腺体也比较坚实,可能有点乳汁就会觉得胀得厉害。
日常生活中建议哺乳期的孕妇在饮食上要健康,避免油炸、油腻、腌制品、熏烤类食物。可适当吃优质蛋白食物,有助于乳汁的分泌。同时也要适当吃新鲜的蔬菜、水果,保证乳汁的营养均衡。

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