常见的病因如下：1.过于劳累。过度劳累后，局部软组织受损，可以出现局部发胀，活动受限等症状。2.局部过敏。过敏后，局部血管通透性增加，可以出现局部发胀，水肿等症状。3.末梢神经炎，可以出现局部麻木，发胀等症状。需要避免劳累，防止局部受外伤，可以用热毛巾热敷局部，改善局部血液循环，轻轻按摩局部组织等。