孕妇吃车厘子好吗

2019-11-01 16:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇吃车厘子好吗
01:18

语音内容

孕期吃车厘子挺好的,车厘子营养丰富,酸甜可口,具有很高的营养价值,车厘子富含多种营养物质,包括铁、镁、钾、维生素A、维生素C等,很适合孕期食用。车厘子中的含铁量很多,可预防孕期缺铁性贫血,还可增强体质,孕妇吃车厘子一次不能过多,车厘子属温性食物,大量食用容易上火,如孕期血糖较高,最好少食用车厘子,孕期可以适当的吃水果可预防便秘,补充身体所需的维生素,比如苹果、草莓、葡萄、西柚、榴莲、火龙果、杨桃等,可给孕妇和胎儿提供所需营养。孕妇吃水果最好在饭后,可帮助胃肠消化,有效减少便秘的发生,也不会刺激胃部,出现胃痛、胃胀现象,也不可过多进食水果,含糖量高,可使孕妇体重增加过快,对血糖也有很大的影响。

分享:

87

相关推荐

01:54

车厘子孕妇可以多吃吗

李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/19 播放(85232)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱雪莲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved