孕晚期可以右侧卧睡觉吗

2020-03-27 14:55

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孕晚期可以采取右侧卧位睡觉,应该以左侧卧位为主,两侧交替。如果长时间的仰卧或者左侧卧位休息,有可能会劳累,血液循环不流通导致血压不能够恢复正常。两侧交替有利于血液循环,也避免劳累过度,因为在孕期子宫呈右旋的状态,所以尽量减少右侧卧位,避免右旋子宫压迫到腹主动脉,影响到身体的健康。在孕期应该养成良好的饮食和生活习惯,不要长时间的坐着或者长时间的站着,更不要一个姿势躺着不活动。

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