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"月经期间可以喝纯牛奶吗?女性月经期间可以喝温热的纯牛奶,因为女性月经期生理上有一系列的变化,比如因为各种激素处于低的水平,机体处于虚弱的状态,所以疲乏、无力、嗜睡,因为盆腔充...
孙晓光│北京协和医院
2020/03/18 收听(46417)
"女性在月经期间可以适当饮用纯牛奶,牛奶的营养价值特别丰富,也是人类膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D,以及维生素B2的重要来源。女性在月经期间会出现食欲不振,甚至在食用...
程娇影│中日友好医院
2020/06/11 收听(82179)
"在来月经时是可以喝纯牛奶的,纯牛奶富含蛋白质比较丰富。另外,适当喝纯牛奶也具有补钙、补充维生素的作用,建议可以在睡觉之前喝一杯温的纯牛奶,这样也有助于睡眠,可以适当缓解来月经...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/17 收听(48563)
"月经期间可以喝纯牛奶,纯牛奶营养丰富,富含大量的钙能增强身体抵抗力。牛奶还能帮助睡眠具有安神的效果,如经期有睡眠障碍,并且伴有紧张、焦虑的心情,可喝牛奶缓解。痛经女性在喝牛奶...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/13 收听(81210)
"女性在来月经期间是可以喝牛奶的,牛奶含有丰富的营养能够补充人体所需,而且在月经期间,喝一杯加蜂蜜的热牛奶,还能够起到缓解痛经的作用,女性在月经期间,应该避免食用辛辣刺激、生冷...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/19 收听(53335)
"减肥期间是可以适度的喝纯牛奶的,首先,纯牛奶的含锌量和含糖量较低,总热量适中,适度喝纯牛奶不会导致热量上升,减肥期间是可以适度的喝纯牛奶。其次,纯牛奶中含有较多的微量元素,微...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(70276)
减肥期间可以适当地喝纯牛奶,即饮用纯牛奶,有助于减肥效果的提高。因为饮用适量的纯牛奶并不会引起过多的能量进入到体内,对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、提高减肥...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/13 播放(78000)
在月经来潮期间是可以喝纯牛奶的,纯牛奶并不会影响到月经,也不会造成月经量的异常。但是有部分妇女对乳糖耐受不佳,可能在月经来潮期间应用纯牛奶会出现腹胀,严重的可能会出现腹泻症状。...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/23 收听(27432)
"月经期间应该多喝热汤热水,注意保暖,可以起到温经散寒的效果,促进女性经血流出畅通,以免出现子宫瘀血的现象。或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝,本身具有温中散寒、补血活血的效果。...
梁云云│南昌市第三医院
2018/08/09 收听(94274)
"在女性月经期间要多喝姜汤和热水,需要格外注意对腹部的保暖措施,在经期如果腹部受凉很容易造成宫内有寒气,很容易会让女性发生痛经。在经期时喝姜汤可以起到很好的温经散寒的作用,还能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/01/14 收听(19446)
"女性在月经期间注意不要受凉、剧烈运动就可以,饮食上或者是喝的东西没有太严格的限制,只要能够保证不受凉就没有问题。比如女性在月经期间可以喝水,但是尽量喝温度高的水比如温开水,千...
李燚│山东省立第三医院
2019/06/29 收听(54115)
"女性在月经期间会出现下腹疼痛坠胀、腰部酸痛等不适症状,建议女性在月经期间可以适当的喝一些热水或者喝红糖水,能够缓解月经期的疼痛,在月经期间也可以适当的喝热牛奶,牛奶有镇静、缓...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/19 收听(99584)
月经期间应该多喝热汤、热水,注意保暖,可以起到温经散寒的效果,促进女性经期血液流出畅通,以免出现子宫瘀血的现象,或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝,本身具有温中散寒、补血活血的效...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10 收听(62033)
"喝纯牛奶是不会发胖的,也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶,使身体所需要的,不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖,喝牛奶可以促进吸收,夜间是钙消化吸收的最好时机,建议下...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/09 收听(52002)
"糖尿病可以喝纯牛奶,纯牛奶在每天250mL左右,对人体是有益的。纯牛奶中含有蛋白质和脂肪等一些营养物质,特别是脂肪,要比其他的牛奶要高很多。纯牛奶中的蛋白质可以为人体提供优质...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08 收听(83720)
减肥时喝纯牛奶需考虑全天总热卡设计中脂肪量是多少。如果脂肪量已经足够,此时要喝脱脂牛奶,如果把纯牛奶即全脂牛奶热卡和脂肪含量加在总量内,减少其它食物来源的脂肪和蛋白质,则...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放(83720)
血脂高的患者是完全可以喝纯牛奶的,甚至有些人要喝脱脂的纯牛奶,实际上牛奶中含一点脂肪对血脂不会造成什么大的影响,所以血脂高的人喝纯牛奶都是没问题的,没必要非喝脱脂的牛奶。血脂高...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/29 收听(96351)
多数肾结石患者可以饮用纯牛奶。多数患者担心牛奶含钙,肾结石主要由钙代谢异常导致,其实肾结石与钙、磷以及其他物质代谢障碍有关,不只是钙摄入偏多导致。多数肾结石患者如果代谢正...
黄钟明│北京协和医院
2021/05/27 播放(92022)
"坐月子可以喝纯牛奶,纯牛奶的营养价值高,有利于产妇身体的恢复,能提供产妇身体修复所需要的营养。牛奶中蛋白质含量很高,能够促进伤口愈合、提高乳汁的质量、改善孕妇体质、增加抵抗力...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/15 收听(65037)
"糖尿病患者可以喝纯牛奶,牛奶有非常丰富的钙质,对于预防糖尿病患者合并骨质疏松有非常好的作用,所以可以喝牛奶。如果同时合并糖尿病肾病,要限制蛋白的摄入量,牛奶的量也要限制或者...
高岩│中日友好医院
2019/12/17 收听(56293)