头发变白该怎么办

2020-07-29 18:44

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劳累、精神过于紧张、营养不良以及遗传会导致头发变白,头发变白治疗的方法比较多,大多数采用以下几种治疗方案治疗:
1、保证足够的睡眠,保持良好的心情,情绪波动不能太大,尽量不要过度忧虑、紧张,注意劳逸结合,保持适量运动。
2、平常要补充营养,主要是补充微量元素以及维生素,多吃矿物质含量丰富的食物,如坚果、蔬菜、黑芝麻、黑豆以及海带等,可以适当服用补充微量元素口服液。
3、了解清楚头发变白的原因,针对病因治疗才能够起到治愈效果。
4、头发变白可能与肾气不足有关系,可以选择中成药物治疗,大多可采用生发以及补血的药物,如乌金生发丸等。

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