孕妇可以吃水果吗

2019-09-18 11:40

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孕妇吃水果要限量,不要吃一些过于甜的水果,要吃可以但是要少吃,西瓜、荔枝、桂圆,总之特别甜的水果要少吃、限量,因为很容易导致血糖高。孕妇血糖高对孩子还有孕妇来讲都有危害,可以多吃苹果、桃这类的,不是口感特别甜的水果,新鲜的水果都可以。总之就是要限量,水果里面的糖分太高,现在孕妇比较推崇科学的补充营养,千万不要觉得怀孕了就使劲的大吃特吃,整个孕期的体重增长是25斤,包括孩子、羊水等一共增长25斤,所以控制饮食才是科学的。

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