腿酸怎么办

2020-04-20 15:03

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腿酸怎么办?平时有很多朋友或者患者询问,老觉得下肢酸胀不适或者酸沉应该如何处理,主要根据不同的病因来进行不同的解决的方案,最常见的病因具体如下:
第一、下肢肌肉的劳损损伤,一般多见于中、青年人比较爱运动,长期的健身、慢跑或者打球等造成了下肢的肌肉的损伤,引起下肢的酸痛不适,大多数原因都与运动过度造成局部的乳酸堆积有关,一般经过简单的休息、理疗、局部热敷、按摩促进血液循环,使乳酸能够排泄掉,大多数具有一定的自愈性,预后也比较好,只需要以后在运动过程中注意避免运动过量,要做足热身运动。
第二、腿酸也有时能见于中、老年人,夜间有时候会经常发作,一般都与骨质疏松、低钙相关,有时候会出现严重的抽筋的现象,如果频繁发作,中、老年人应注意平时坚持户外活动,增加日照时间,同时可以补钙和维生素D,大多数可以缓解。
第三、神经源性因素,一般也见于中、老年人,与腰椎退变性疾病相关,如腰椎管狭窄、椎间盘突出、腰椎滑脱等等,会引起神经源性的间歇跛行,随着走路时间长会出现腿酸的加重,轻度的以使用抗炎镇痛药物和营养神经药物治疗为主,注意卧床休息,重度的可能需要手术治疗。
第四、血管源性的因素,一般见于动脉性疾病,如闭塞性的脉管炎或者高脂血症,动脉粥样硬化引起来的血管的堵塞,造成动脉供血不足,有时也见于静脉性疾病,如血栓或者是大隐静脉曲张,静脉瓣功能不全等等也会造成腿酸乏力,但往往还伴有下肢发凉、脉搏减弱、下肢可凹性水肿等症状,出现这种症状则应到血管外科就诊,进行相应的治疗。

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