胃病最好吃什么

2019-06-21 18:04

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胃病就是胃黏膜损伤的慢性胃炎,或者消化道溃疡等疾病。饮食和生活方面的调理还是非常重要的,平时饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,禁忌饮酒,可以多吃一些细软的,温热的容易消化的饮食,如薏米粥、山药莲子粥等。
大多数的水果蔬菜都是可以吃的,平时要保证均衡的饮食和营养,如牛奶、鸡蛋、精瘦肉等,蛋白质含量比较丰富,可以保证机体的营养。
具有保护胃黏膜的食材可以多吃,如山药、薏米、莲子、大枣、枸杞子等,不仅益气养血,还有利于养胃、护胃,保护胃黏膜。

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