怀孕可以吃维生素b2吗

2020-06-26 12:52

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女性怀孕后可以吃维生素B2。维生素B2轻微缺乏,不会引起人体严重的疾病。但严重缺乏,会导致核黄素缺乏病。
维生素B2又称核黄素,是人体必需的十三种维生素之一。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基成分,参与物质和能量的代谢。其与所有其它维生素不同,轻微地缺乏维生素B2不会引起人体任何严重的疾病。但是如果严重地缺乏维生素B2会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能的障碍,又称为核黄素缺乏病,如口角炎、舌炎、脸和鼻部的脂溢性皮炎、眼结膜充血、怕光流泪等。维生素B2溶解度相对比较低,肠道吸收有限,故一般来说维生素B2不会引起中毒。
维生素B2有助于机体对蛋白质、脂肪和糖类的代谢,同时它还参与红细胞的形成,并且有助于铁的吸收以及维生素B6的代谢。维生素B2的缺乏会妨碍铁在孕妇身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响胎儿的生长。

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