颞颌关节炎并不是由上火所引起，颞颌关节是位于耳屏前的颞下颌部位，如果颞颌关节出现局部的渗出和水肿，会导致颞下颌关节区出现疼痛和肿胀，它常由于进食比较坚韧的食物，或者是关节区受到了外力的创伤所引起，具体治疗如下：
1、避免大张口：避免因说话、打哈欠而出现大张口的现象，让关节区充分休息。
2、饮食调整：在饮食上要特别注意，要以温软的食物为主，避免咬食比较坚韧的食物。
3、改善咀嚼习惯：如果有不良的口腔咀嚼习惯，比如长期的偏侧咀嚼或者是下颌运动轨迹不正确，也会诱发颞下颌关节炎症，这种情况下要对症治疗。