目前临床上还没有研究能够表明关灯玩手机会导致人得黄斑病，但是尽量不要在关灯后玩手机。黄斑是人眼视力最敏锐的地方，一旦患者出现了黄斑病变，就会出现视物变形、视力下降等临床表现。黄斑病变的病因比较复杂，目前认为黄斑病变与黄斑区存在在慢性光损伤有关系的。虽然在临床上没有研究能够明确的表明玩手机会得黄斑病，但是关灯后玩手机这个习惯是非常不好的，因为在黑暗中玩手机，手机屏幕的蓝光会直射眼睛，长此以往有可能会对人们的黄斑区造成损害，所以关灯后尽量不要玩手机。