备孕期间心情不好，对怀孕有一定影响，如果长时间情绪状态处于焦虑、抑郁、紧张的状态下，会影响机体正常的内分泌功能，使月经周期紊乱，排卵期出现异常，导致怀孕几率下降或影响胚胎着床，导致怀孕失败。
因此在备孕期间，要养成良好的生活规律，放松心情，并且在医生的指导下服用叶酸，能够有效预防胎儿在怀孕后出现畸形的可能，并且按时去医院进行检查。
除此之外，在备孕期间避免接触烟酒以及其他刺激性物质，会对女性卵子的质量造成影响，影响卵巢的正常排卵功能，导致胚胎质量不佳，甚至影响受孕，也要适当地进行运动，提高机体的免疫力。