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脂肪肝患者应该增加运动，养成运动的好习惯，力争做到能站不坐，能走不站，能快不慢，活动时能长不短，大步快走或者是骑自行车上下班是最好的锻炼方式，但是应该注意安全，并避免过度劳累。...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2021/06/17 收听(93550)
饮食是脂肪肝(FLD)的一个重要因素，饮食中多不饱和脂肪酸、果糖等均可增加脂肪肝的风险，生活方式的改变是预防FLD的重要措施。对于已发生FLD的患者，可以通过调整饮食、增加体育...
孙庆丰│瑞安市人民医院
2015/12/18 阅读(15711)
脂肪肝患者注意了：并非所有脂肪肝患者的血脂都高。脂肪肝一般分为两大类，一类是酒精性脂肪肝，这类患者中只有少部分人可能出现血脂增高。另一类是非酒精性脂肪肝，其原因比较复杂，包括肥...
高红伟│郑州大学第五附属医院
2015/05/07 阅读(66952)
随着生活水平的提高和工作节奏的加快，很多人吃的多，动的少，体检的时候发现自己突然有了脂肪肝。但去咨询医生，得到的答案往往是暂时不吃药，自己回去运动调理，那该如何运动调理呢？脂肪...
刘波│中山大学附属第三医院
2015/07/26 阅读(65098)
脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病，如果不经常运动造成肥胖形成就有可能出现脂肪肝。所以平常一定要养成良好的生活习惯，适当的有氧运动，对改善肝内脂质代谢很有帮助。可以进行爬山、跑步、游泳...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(59952)
01:45
脂肪肝是指肝脏细胞的脂肪变性，在某个肝脏的单元内比例高于一定的占比。脂肪肝的形成原因：外界因素，比如喝酒时酒精中的乙醇变成乙醛，再变成乙酸损害肝脏细胞，导致脂代谢障碍；脂代谢异...
于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/10/14 播放（62774）
01:38
脂肪肝患者的运动方法如下：1、肝功能损害不严重的单纯性脂肪肝患者，运动为主要的治疗方法，提倡中等量的有氧运动，如慢跑、快走、跳广场舞、打太极拳、做广播体操等；2、病情较重或体弱...
曾岳祥│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/07/23 播放（66150）
酒精性脂肪肝患者普遍存在多种营养素的营养不良，包括蛋白质、多种维生素、钙、镁、铁、锌、硒、膳食纤维等营养素的摄入不足和消耗增加。这是因为很多嗜酒者偏食肥肉和其他高脂肪食物，而不...
李粉萍│陕西省中医医院
2009/09/04 阅读(87651)
调整饮食结构是治疗脂肪肝的重要方法，也是预防和控制脂肪肝进度的重要措施。脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取，合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素，矿物质及膳食...
高加林│上海市公共卫生临床中心
2015/08/07 阅读(19637)
脂肪肝是一种较为常见的肝脏代谢性疾病，体育锻炼有利于肝内脂质代谢，平常要进行一些有氧的运动，比如爬山、跑步、游泳、打篮球、打排球、跳广场舞等，这些有氧运动对肝内脂质的代谢非常有...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(70397)
脂肪肝患者一定要注意饮食方面的护理，一定要做到低盐低脂饮食，每日摄入盐的含量不要超过6g，还要少吃油腻的食物，尤其是各种富含脂肪的食物，比如五花肉、肥羊肉、肥牛肉、猪皮、鸡皮等...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(46624)
脂肪肝患者应当以低脂饮食为主，同时多摄入新鲜的水果、蔬菜。脂肪肝的患病主要是由于饮食上过多摄入脂肪类食物，而肝脏无法将这些脂肪代谢出去，在肝脏内堆积，肝细胞被脂肪细胞取代而患病...
白云│河北省人民医院
2020/01/21 收听(31444)
01:24
脂肪肝是临床上很常见的一类疾病，脂肪肝包括病理学诊断、影像学诊断、临床综合征诊断。脂肪肝患者建议避免高脂饮食，饮食相对规律，要清淡、加强运动，就是管住嘴、迈开腿非常重要。有的疾...
刘晓│北京医院
2020/04/05 播放（52340）
脂肪肝的患者若转氨酶明显升高，可以适量用一些保肝药物，比如多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵和水飞蓟素等。如果肝功能正常，通常不需给予药物治疗，但需要特别注意生活方式的调整，简单讲就是...
曾艳丽│河南省人民医院
2021/09/01 收听(72829)
患了脂肪肝怎么办？因为没有症状，部分患者采取了不予理睬的态度，听之任之。即使因病前来就诊的患者，在听了医生要求病人做到的自我保健的措施后，也面露难色，配合的积极性不高。因此，加...
徐列明│上海中医药大学附属曙光医院
2015/08/31 阅读(94001)
脂肪肝患者的食谱。如果有脂肪肝，首先要找出病因，要做到明确病因，对症治疗。比如长期饮酒的人，应当戒酒。营养过剩或者是肥胖的人，应当严格的控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/07 收听(27894)
脂肪肝是较为常见的肝病，仅次于病毒性肝炎，一旦发病就会出现肝炎的症状，表现为全身乏力、食欲进行性下降、厌油、恶心、反酸等等。如果出现总胆红素升高，还可以出现眼黄、尿黄、皮肤黄等...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/09 收听(83828)
脂肪肝患者平常没有特殊的临床症状，如果出现肝细胞炎症就会表现出疲劳。肝功能的异常会影响整个身体的精神状态，所以一定要注意保肝。肝病的患者出现疲劳，主要的原因就是出现了肝脏炎症，...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/09 收听(16132)
01:40
脂肪肝建议注意以下几点；1、运动，运动根据各个人的喜好不一样，有的人喜欢快走，有的人喜欢跑步，有的喜欢游泳，也有人喜欢打球，乒乓球或者是篮球等，只要是有氧运动，达到出汗为目的；...
陈文林│北京中医药大学深圳医院
2018/12/12 播放（75278）
脂肪肝的患者要以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白，并富含维生素及各种氨基酸的平衡膳食为主，在确保正常的生长发育和维持正常的体力活动需求同时，最大限度的控制总热量、减轻体重，控制好血...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2021/05/21 收听(21242)
