减肥为什么越减越胖

2019-11-27 15:10

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很多人在减肥过程当中都会存在越减越胖的问题,不是单纯的控制饮食和运动就可以达到非常理想的减肥效果,其实还有很多因素会影响到减肥的效果,比如情绪、月经、睡眠等,平时的工作压力比较大或情绪不好也会影响减肥。另外,女性合并了多囊卵巢或者月经紊乱,也同样会影响到体重的控制,睡眠不好、熬夜、作息时间不规律都对减肥的效果产生负面影响。减肥是多种因素共同作用的结果,不能单纯的解决哪样因素,其他涉及到的因素都要积极的进行调整,才能达到理想的减肥效果。

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