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"肥胖主要的原因是由于脂肪和热量的摄入过多导致,减肥最主要是通过控制食欲与积极运动的方法来实现,如果指通过控制饮食而不参加锻炼的话减肥效果就达不到最佳,相反也是一个道理。减肥的...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(78091)
"如果减肥的方法并不适合个人的体质,或者减肥的方法错误,就很有可能会导致越减越胖的情况出现,很多人都会选择使用绝食的方式进行减肥。短期之内也许很有效果,只要一旦恢复进食体重就会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(37841)
方法不对,努力白费。很多减肥的人每日汗流浃背的运动,减肥的效果却不好,甚至有的还会出现越减越肥的现象,今天我们盘点了几个减肥的人容易犯的几种越减越肥,下面一起看看这里面有没有...
周国庆│沧州市人民医院
2017/10/25 阅读(19577)
"减肥最近还越减越肥的重要的原因,是减肥过程当中方式方法可能存在问题,比如在减肥过程当中增加运动的次数和运动的频率。随着运动强度的增加,对于食欲的促进作用同时是增强的,就是当运...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/10 收听(75594)
"减肥越减越肥,像这种情况首先从减肥的方法上要看是否科学和健康。很多超重肥胖的朋友,希望能够自助减肥,希望能找到轻松快乐的减肥方法和秘诀。网上有21天瘦身法、巫婆减肥汤、过午不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(65967)
"有的减肥的人是非常困惑,在减肥过程当中认为越减越肥,实际来说人体的能量摄入的能量就是通过食物摄入的,而消耗的能量分作三个方面:第一方面,维持人体的基础代谢;第二方面,就是在进...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/13 收听(63715)
"有些人希望通过运动的方式来减肥,可是越锻炼越胖,想要成功减肥:第一、一定要规律运动,运动要达到一定的强度和时间;第二、饮食要控制好,饮食如果不控制好,锻炼的效果和减肥的效果也...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(47248)
1921年人们从动物体内分离出来胰岛素,不到两年的时间里,胰岛素已经在遍布全球。23年变获得了诺贝尔生物及医学奖。胰岛素的发明使得全球的糖尿病患者得意欢唿!以为糖尿病可以...
孟化│中日友好医院
2018/04/12 阅读(84874)
"越运动越胖是因为在运动过程中,身体中多余脂肪不断转变成肌肉,堆积在皮肤表面容易显得肥胖,大多是因为不正确的减肥方式导致,过度的跑步运动容易导致小腿部位的肌肉塑型,会显得格外肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(59626)
"荷叶茶不能够对肥胖症起到过多治疗的作用,本身荷叶是清热解暑,而且发散升阳、凉血止血的药物。荷叶在临床中经常用于暑热导致的烦躁、口渴,或者是暑湿的泄泻、脾虚的泄泻,有清热解暑的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22 收听(72439)
"女孩运动较胖可能是因为运动过度的原因,因为强度大运动不会消耗脂肪,而且还会增加脂肪导致一部分肥肉变成肌肉难以减掉,通常建议做有氧运动的人运动一至两小时左右即可。过度运动身体会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/03 收听(57006)
肥胖威胁人类的健康,今天,我们就来讲讲“越减越肥”的原因……
陈还珍│山西医科大学第一医院
2017/05/15 阅读(17025)
所谓代餐(又名替餐、代餐食品),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物,常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。近来小编发现,在微信朋友圈和工作圈子中,各种宣称低...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/07/16 阅读(3317)
红豆薏米水越喝越胖是因为没有真正减少热量的摄入,同时没有进行相应的锻炼,造成体重明显的增加。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥根本的方法是减少摄入的热量,增加能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(11411)
"越睡就越困、越疲惫,往往跟以下因素有关系:第一、睡眠时间虽然足够长,但是睡眠质量比较差,患者在睡眠当中不能得到充分的休息,身心不能得到充分放松。对于这类患者,改善睡眠质量是最...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/21 收听(24775)
越睡越困大多是由于睡眠质量不好,睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主,而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠,如果深睡眠时间不够,就会使体力和精力得...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/10/09 收听(20967)
"红豆薏米水越喝越胖,最主要的原因是没有减少热量摄入,没有增加能量的消耗。肥胖最根本的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式带来体重增重。红豆薏米水并不能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/14 收听(58963)
如果睡觉非常多,但是越睡越困、越睡越累,通常是因为患者整个睡眠质量比较低下,比如浅睡眠过多、深睡眠很短以及梦境过于真实,处于快动眼期、多梦睡眠中,并不是深睡眠。所以很多患...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/08/24 播放(60136)
在推拿科门诊上,我们每天都会治疗很多肩周炎患者。有的患者会问:“大夫,我以前得过肩周炎,去公园找结实的树杈,两只手“打提熘”(人悬空挂起而晃动),练几个月就好了”;还有的...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/03/26 阅读(57011)