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首先孕妇应该多吃含铁多的食物,比如动物性的食物,动物性的食物含铁比较容易吸收,像牛肉、羊肉、家禽、鱼虾、蛋黄等,都含有非常丰富和容易吸收的铁,吃肉时尽量选择瘦肉。动物的肝脏也含...
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2018/11/13 收听(78489)
如果孕妇在怀孕过程中血容量增加比较快,营养搭配又不是特别均衡,有可能会出现贫血,大多是缺铁性贫血,孕妇在孕期应该及时补充铁质,多吃蛋黄、麻酱、黑木耳、菠菜以及新鲜的水果都可以补...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(91757)
"孕期几乎每次产检都要查孕妇的血常规,以了解血红蛋白的情况,如果出现血红蛋白降低就可以开始补铁。孕期孕妇有可能出现缺铁性贫血,因为胎儿的生长发育需要大量的铁元素,胎儿的铁都是主...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/13 收听(15452)
孕妇补铁食物如下:一、动物肝脏,动物肝脏是人们补铁的首选食物,动物肝脏中含有大量的铁剂,可以有效补充人体所需的铁,从而促进红细胞生成,有贫血倾向的孕妇可以选择每周两次食用猪肝汤...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28 收听(47807)
"孕妇补铁,分药物性补铁和食物性补铁两方面。在孕期产检时,都会给孕妇检查血常规。由于孕妇生理性的情况,在中、晚孕经常会出现生理性的贫血,所以在停经6个月左右,就建议孕妇开始补铁...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/28 收听(75563)
孕妇补铁的好处主要体现在以下几个方面: 1、对于母体:孕妇在分娩时,可能会出现失血的症状,补铁能够改善孕妇的血红蛋白,改善孕妇铁储备不足的状况,会提升失血时的...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/01 播放(60276)
孕妇补铁首先应该吃含铁量高的食物,如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血,不仅会影响孕妇身体的健康,还会影响到腹中胎儿的生长发育。建议在怀孕期间,应该适量的多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(35070)
"如果女性在怀孕期间出现缺铁的现象,应该采用食疗的方式来进行补充,孕妇可以多吃瘦肉、黄豆、动物的肝脏和水果等富含丰富铁元素的食物,其中在水果中,樱桃、香蕉、苹果等都是含铁比较丰...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(63834)
"孕妇是缺铁性贫血的高发人群,妊娠中、晚期要常吃含铁丰富的食物,给予胎儿铁储存的需要,孕中期开始要增加铁的摄入。微量元素中的铁、锌、碘等,是胎儿生长发育必需的营养物质,缺铁易导...
葛静│北部战区总医院
2020/06/23 收听(82892)
常用的铁剂分为几种类型,包括口服的铁剂、肌肉注射的铁剂、静脉注射的铁剂。 给予原则是能够口服就不用肌注、能够肌注就不用静脉,所以常用的口服铁剂相对较多,比如多...
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/13 播放(96993)
孕妇是缺铁性贫血的高发人群,因为自己的营养不仅要供养自己,还要供养孩子,而孩子的需求量很大。可以进行食物补铁,如进食动物肝脏、红肉,建议孕中期以后每天增加50g的红肉含量...
王青慧│海南省妇女儿童医学中心
2021/02/04 播放(99912)
"孕妇在怀孕期间随着胎儿的生长,孕妇和胎儿对铁剂的需求量日益增多。在孕早期一般情况下可以通过饮食来补充铁剂,在孕16周后建议常规每日补充铁剂60-120mg。因为每个孕妇基础状...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/06/29 收听(52954)
孕妇如果贫血或者是孕中晚期,这种情况一般都需要补铁。补铁最简单有效的方法就是药物补铁,常见的药物,西药比如多糖铁胶囊、硫酸亚铁口服液之类的。中药可以吃复方阿胶浆、八珍颗粒、气血...
于云连│济南市中医医院
2018/05/19 收听(90330)
"在孕期铁元素对于胎儿生长发育有着重要的作用,再加上孕妇本身也需要铁元素,整个孕期对于铁元素的需求量增多。但是,很多孕妇难以补充足够量的铁元素,就容易导致妊娠期贫血,可以通过口...
张露│山东省立医院
2020/05/26 收听(65475)
"最常见补铁的食物就是日常用的肉、蛋类,瘦肉和鸡蛋都是补铁的食物。具体什么食物补铁量最快最多,其实是不好说的。一般嘱咐孕妇每天都要吃瘦肉、煮鸡蛋,都是起到补铁的作用。如果每天按...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/10/16 收听(43042)
孕妇补铁的食物主要是动物源性的食物,孕妇对铁的需求量较高,一方面是自己合成红细胞、血红蛋白的需要,另一方面还要满足胎儿红细胞形成的需要,所以孕妇发生缺铁性贫血的可能性较大...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/05 播放(78649)
"从妊娠四个月以后约有300mg铁进入胎儿和胎盘,有500mg的铁储存在孕妇体内,有需要的时候就合成血红蛋白,国家营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供应量为28mg。因为很难从膳食...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/07 收听(66485)
孕妇吃动物的内脏,比如说肝肾、心,以及黑木耳、菠菜、瘦肉等都是含铁较高的,吃这些植物可以起到补铁的作用。但是食物中含铁量相对还是较低的,起不到治疗的作用。如果出现了缺铁性贫血,...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/02 收听(13214)
"孕妇的膳食应该多元化,营养要平衡。平衡膳食就是要提供符合卫生的要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方。根据体重的实际情况做合理的安排,体重低于或者是高于应该增长的量都是...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/07/04 收听(90554)
"如果孕妇缺铁比较厉害,一定要遵医嘱的治疗性补铁,需要注意铁剂应该与维生素C配合服用,每天100mg-300mg的维生素C,可促进铁吸收,提高铁的利用率。还可以从膳食中补充,比...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18 收听(93312)