30岁脉搏多少正常

2019-11-07 10:58

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脉搏与年龄有一定的关系,正常成年人多数的心率在60-80次分之间,最多不要超过100次分,最低尽量不要低于55次分。30岁左右的脉搏如果偏快,一定要考虑是否平时精神压力过大,休息不好或者长期缺乏运动而导致心肺功能降低等情况出现。
如果心率偏慢考虑遗传或者体质因素,因为由于遗传和体质因素导致的窦性心动过缓比较常见,不过多数人的心率可能在50次分以上。30岁的人如果在活动时,心率尽量不要超过140次分,在最大运动时心率也不要超过190次分。

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