谷维素作为一种营养神经类的药物可以缓解精神紧张，但还要看紧张程度以及紧张的原因，配合使用其他药物。如果近期有情绪、抑郁，精神受到刺激，可以配合使用逍遥丸。
如果近期睡眠不好，可以配合使用枣仁安神胶囊、眠安宁颗粒。如果睡眠非常不好且工作压力大，处于亚健康状态，建议到医院做系统治疗，可以口服中药以及服用膏方制剂。同时可以去医院进行针灸治疗，这样能够起到长期缓解的目的。