更年期会失眠吗

2020-04-07 11:40

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更年期可能会发生失眠,更年期的时候受激素水平的影响,人的身体和心理都会发生很大的变化。身体上可表现为记忆力减退、动作迟缓、耳鸣、眼花、头痛、眩晕、心慌、出汗、面色潮红、关节疼痛,特别是性器官和性功能方面减退等一系列的症状。
在心理方面,可出现紧张、焦虑、敏感、多疑、爱絮叨、爱发脾气,再加上更年期中个人、家庭、社会地位的角色也会发生变化,都会影响睡眠。
更年期需要注意充足睡眠、心理平衡、个人卫生、保持环境安静舒适、整洁,平衡膳食,定期体检等,必要时可以激素治疗或对症治疗。

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